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Il n'y a pas que le 4X4 dans la vie et il parait qu'un confr�re nomm� Larochefoucauld (si j'ai bien compris, son garage s'appellerai "MAXIME 4X4"), r�p�terai : "Qui vit sans folie, n'est pas si sage qu'on le croit ".

20 Mars 2012 : Eau min�rale : Difficile de faire la part de l�intox et celle de l�information utile.


Impression

 

Pour visualiser le diaporama sur l'eau, cliquer ici

 

Apr�s avoir visionn� ce diaporama, je me suis laisser aller aux commentaires ci-dessous que j�ai soumis � mon fils Fr�d�ric (�colo pur et dur selon le principe que souvent, les chats ne font pas des chiens !) et un ami m�decin g�n�raliste, Jean-Fran�ois Lemouton en l�occurrence .
 
Concernant la n�cessit� de boire � � tout bout de champ � comme vant� dans ce diorama, je constate avoir lu r�cemment � peu pr�s l'inverse!
Attitude � laquelle je ne pense pas idiot d'adh�rer .
En gros, boire beaucoup �liminerait des substances qui sont utiles � l'organisme.
Je suis tent� de faire un parall�le avec le "train Alzheimer" financ� indirectement par les labo pharmaceutiques, alors qu'il n'y aurait actuellement aucun m�dicament ayant la moindre efficacit� !
Ceux disponibles seraient m�me plut�t toxiques!
Alors quand on voit le budget gigantesque des marchands d'eau min�rale, il n'est pas saugrenue d'imaginer une "embrouille" � l'origine de ce diaporama. En ce qui me concerne, c'est niet pour leurs pr�conisations/innondations.
 
R�gime perso (89kg /1m86) en activit� standard c�est-�-dire assis environ 8 heures et 7 � � d�ambuler �: Liquide ing�r� / jour : � litre d�eau au petit dejeuner, 1 litre de jus de pommes � maison � au d�jeuner et une pomme ou autre fruit le soir car je ne dine pas.
 
Il est �vident qu�en cas d�efforts prolong�s et grande chaleur, ces chiffres sont facilement doubl�s.
Pour l�instant, je ne pense pas �tre trop d�glingu� malgr� mes 70 balais.
Amiti�s.
Carl

R�ponse du docteur Jean-Fran�ois Lemouton :

 De : J-Francois LEMOUTON [mailto:[email protected]]
 Envoy� : mardi 20 mars 2012 00:26
 ï¿½ : Carl Edouin
 Objet : re: TR: Petit m�mo sur l'eau ....
 

La diur�se par 24h doit �tre de 1L6 a 2L (il faut donc absorber plus sous forme d'eau ,jus de pomme, soupe, caf�, lait, mais aussi fruits riches en eau l�gumes etc...(l'eau du robinet peu suffir....sauf si elle n'a pas bon go�t....). Boire de l'eau min�rale n'est qu'une question de go�t (et un peu de marketing).N�anmoins pour �viter plein d'ennuis (non cit�s dans la pi�ce jointe) :calculs ,insuffisance r�nale....etc., IL FAUT S'HYDRATER SUFFISAMENT POUR PISSER ENTRE 1LITRE 6 ET 2LITRES PAR 24h.... le reste c'est de la litt�rature !!(souvient toi de la s�cheresse de 2003 : aucun de mes vieux patients n'en est mort car je les HARCELE : BUVEZ !!!) .encore une v�rit� clinique : un des premiers signes de d�shydratation chez le vieillard c'est L'ABSENCE DE SOIF !!!) A+ Amts .

R�ponse de Fr�deric :

 De : edouin [mailto:[email protected]]
 Envoy� : lundi 5 mars 2012 09:57
 ï¿½ : 'X'; 'michelblanc64 @ wanadoo . xx'; [email protected]
 Objet : RE:
 

Ils ont oubli� de noter que : 1 verre d'eau avant d'aller au lit �vite peut-�tre les crises cardiaques mais favorise les insomnies car il faut se lever pour aller aux toilettes !
 
C'est le c�t� humoristique de la chose !
 
A part �a, la m�decine traditionnelle chinoise recommande au contraire de ne pas trop boire pour au moins plusieurs raisons :
- cela fait inutilement travailler les reins, consid�r�s un peu comme la batterie du corps, ce qui induit donc une fatigue inutile (contrairement � ce qui est indiqu� dans le diaporama),
- cela peut engendrer des lourdeurs si l'eau stagne dans le corps,
- cela peut effectivement contribuer � �vacuer des �l�ments indispensables � notre corps (les liquides organiques).
Le crit�re basique est la couleur des urines : trop fonc�e = il faut boire, trop claire = on boit trop.
 
Encore un bon gros diaporama � la c.. pour pousser les moutons � remplir leur caddie d'eau min�rale.
B���� !
 
Consommez braves gens, l'institut Pasteur veille sur vous
 
Fred

R�ponse du docteur Jean-Fran�ois Lemouton :

 De : J-Francois LEMOUTON [mailto:[email protected]]
 Envoy� : mardi 20 mars 2012 13:28
 ï¿½ : Fred ED; Carl Edouin
 Objet : re: Re : TR: Petit m�mo sur l'eau ....
 

De la m�decine chinoise (pleine de bon sens mais empirique), il ne faut retenir que le crit�re � basique � : urines fonc�es boire plus , urines claires c'est OK....Ignorants des bases de la Physiologie, l ne faut pas retenir les "explications" sur des m�canismes suppos�s et non prouv�s!
 
Ils ne travaillent jamais si bien que "couch�s" et bien hydrat�s (mais pas trop....) !
 
� TROP � c'est + de 4litres par 24H en conditions "Standard" (BTPS ou STPD): s'il Fait Tr�s CHaud et/ou Tre�s sec �a change tout : voir sportifs en effort intense et prolong� :�a peut monter � 6litres/24h.... Voir + pour d'autres (et exceptionnelles ) conditions....Avec la notion d'accoutumance.... :4litres "cul sec " sans raison on peut convulser par hyperhydratation... (mais on rentre dans le domaine de la pathologie mentale ou m�me organique : Diab�te insipide par ex..
 
.Rien � voir avec le diab�te sucr� ou il y a aussi polydipsie mais + mod�r�e.....
 

Conclusion de Carl Edouin :

Il est rassurant de lire que l�empirisme (fut-il chinois) et la Facult� arrivent a la m�me conclusion : La couleur des urines est le bon indicateur pour d�terminer sa consommation.
 
J�ajouterai que le m�tabolisme de chacun doit �galement influer sur les flux.
 
Untel transpirera au moindre effort ou � la moindre chaleur alors qu�un autre non. Ce qui influe vraisemblablement sur les besoins.
 
Anecdote et question � la fois : : ayant des difficult�s � conduire longtemps de nuit, j�ai demand� � un ami qui � faisait � Rungis, comment il tenait le choc : � apr�s avoir tout essay�, je me force � boire beaucoup d�eau �
 
Aussit�t, j�ai essay� : ce fut pire !
 
C�est-�-dire que tout comme apr�s un repas, le besoin de sommeil m�est irr�pressible !

 

 

 

Cette rubrique est ouverte � tous et � tous sujets n'ayant m�me parfois qu'un tr�s lointain rapport avec le 4x4
( souvent pas du tout d'ailleurs ! ).

N'h�sitez pas � poser des questions.

Et surtout, merci � l'avance pour vos commentaires, pr�cisions ou suggestions parce que nous avons parfaitement conscience que nos lacunes ou informations incompl�tes peuvent nous avoir conduit � une opinion erron�e: [email protected]

 

 

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